月別アーカイブ: 2020年1月
SB88 Foxtrot 1 フェザー・ステップ (Feather Step)
SB87 Foxtrot アマルガメーション 1
さあ、スロー・フォックストロットを踊りましょう。拙書「サークルで上達するボールルーム・ダンス」の第5章では13種類のフィガーを扱っていますが、まずはその中から4つの基本ステップを覚えて、フロアを一周できるようになりましょ… 続きを読む »
MA36 アレマーナ3つの極意
MA35 ファン・ポジションの形
SB86 Quickstep バリエーションを広げよう
SB85 Quickstep 17 ランニング・ライト・ターン(Running Right Turn)
SB84 Quickstep 16 フィッシュテイル(Fish Tail)
SB83 Quickstep 15 ダブル・リバース・スピン(Double Reverse Spin)
SB82 Quickstep 14 右へのプログレッシブ・シャッセ (Progressive Chasse to Right)
SB81 Quickstep 13 ジグザグ(Zig-Zag)
SB80 Quickstep 12 シャッセ・リバース・ターン (Chasse Reverse Turn)
SB79 Quickstep 11 ジグザグ ~ バック・ロック ~ ランニング・フィニッシュ
SB78 Quickstep 10 リバース・ピボット (Reverse Pivot)
SB77 Quickstep 9 ナチュラル・スピン・ターン(Natural Spin Turn)
SB76 Quickstep アマルガメーション3
SB75 Quickstep 8 クイック・オープン・リバース (Quick Open Reverse)
SB74 Quickstep 7 ティプル・シャッセ (Tipple Chasse to Right)
後半の3歩はロック・ステップですから、実質覚えるところは初めの4歩です。この4歩を「4歩だけ」と考えると「できそう」な気になってきませんか。そうした積極的な考え方をするのも上達の秘訣です。実際、この4歩だけをティプル・シ… 続きを読む »