SB86 Quickstep バリエーションを広げよう

投稿者: | 2020年1月18日

知っていると便利なワルツのバリエーションを8つ紹介します。

簡単で便利なステップの組み合わせや、知っておきたいアマルガメーションをとりあげます。説明はすべて男性のステップでなされています。

 

SB86 Quickstep バリエーションを広げよう

 

 


★フォー・クイック・ランに入ってみよう★


#01 プログレッシヴ・シャッセ ~ チェック ~ フォー・クイック・ラン

 

 壁斜めにクウォーター・クーンズの初めの4歩からプログレッシブ・シャッセを踊ります。そこから、

1. コーナーで右足を女性のアウトサイドへ前進してチェックします。(S)

2.わずかに体を左回転させながら、左足に体重を戻します。女性は男性の外側にヒールから前進します。(S)

3.女性とスクエアになりながら、右足、新LODの中央斜めに後退(女性は左足前進)。ポディはわずかに左回転します。(S)

~ ここからフォー・クイック・ランに入ります ~

4.新LODに沿って左足横少し前に。(Q)

5.右足、壁斜めに、女性のアウトサイドに前進。(Q)

6.左足、斜めに前進(女性は右足を斜め後ろヘステップ)します。(Q)

7.右足、左足後ろにクロスします(女性は右足を右足前にクロス)。(Q)

8.左足、斜めに前進。上体は壁に面したままLODに沿って動きます。(S)

9.右足、壁斜めに、女性のアウトサイドへ前進します。(S)

~ 続いてナチュラル系のフィガーに入りましょう ~

 

《メモ》
*1歩目はヒールから出ないで、ボール、フラットで出てもOKです。そのほうがチェックし易いでしょう。

*4 ~ 7のフォー・クイック・ランの4歩は(Q)カウントで総てトウで踊ります。8歩目でロウアします。

 


★ナチュラル・ターンに変化を与えよう★


#02 ナチュラル・ターン ~ フォワード・ロック ~ クイック・オープン・リバース

 

     (ナチュラル・ターンはコーナーで踊っても良いです)

1∼5. ナチュラル・ターンの5歩を踊り、中央斜めに面して終わります。両足は少し広めに開いています。(SQQSS)

6.右膝を緩めながら、左ショルダー・リードを使って左足を中央斜めに前進し(T)、フォワード・ロックに入ります。(Q)

7.右足を左足後方ヘクロス(T)。女性は左足を右足前にクロス(T)。(Q)

8.左足を中央斜めに前進します(TH)。(S)

9.右足、女性のアウトサイドに前進(Hで出てもBで出ても構いません)。(S)

10~13 左足、イン・ラインでヒールから前進し、クイック・オープン・リバースを踊ります。(SQQS)

 

《メモ》
*ナチュラル・ターン5歩目の後にもうーつ(S)を使ってもいいです。

*クイック・オープン・リバースの後はプログレッシブ・シャッセにつなげるのが一般的です。意欲のある人は#1のフォー・クイック・ランにつなげてみましょう。

 


★プログレッシブ・シャッセのPPエンディングを覚えよう★


♯03 プログレッシブ・シャッセをPPで終わり ~ リンク ~ 右へのシャッセ

 

クウォーター・クーンズの4歩目からつなげます。

1~4. 右足、中央斜めに後退しブログレッシヴ・シャッセを踊ります。3歩目の終わりから男女とも少し外側に向き、PPになります。(SQQS)

5. PPのままLODに沿って右足、ヒールから前進。女性は左足前進。(S)

6. 男女スクエアに戻りながら、男性は左足を右足に(女性は右足を左足に)閉じ両足のボールに乗ります。(S)

7~9. 男性は壁に向いた形から、逆LODに右左右とシャッセします。女性は左右左。シャッセはボールで軽やかに行い、3歩目でロウアします。男性は右に、女性は左にスウェイを便います。(QQS)

~ 続いて、使い慣れたフォワード・ロック・ステップからナチュラル系フィガーに入りましょう ~

 


★クイックでのチェンジ・オヴ・ディレクションを格好よく!★


♯04 クオーター・ターンズ ~ チェンジ・オヴ・ダイレクション ~ 右へのプログレッシヴ・シャッセ ~ バックワード・ロック

 

1~7. クウォーター・クーンズを踊り壁斜めに面します。(SQQSSQO)

8~10. 左足前進からチェンジ・オヴ・ディレクションを踊り中央斜めに面して終わります。カウントは(SSS)で踊り方は、左足前進(S)、右足前進(S)、左足を右足に寄せて(S)です。

11~14. 左足中央斜めに前進し、そこから右へのシャッセに入ります。進行方向はLODに沿って。4歩目右足(T)がついたとき、壁に背面しています。(SQQS)

15~18. 右足にロウアしながら女性をアウトサイドにリードしつつ、左足を壁斜めに後退し、バックワード・ロックに入ります。(SQQS)

19~22. 再び女性をアウトサイドにリードしながら左足、壁斜めに後退しランニング・フィニッシュします。(SQQS 又は QQSSS)

 

《メモ》
*同じLOD上でも、コーナーでもチェンジ・オヴ・ディレクションに入れますが、コーナーの場合は180°回転し、新LODの中央斜めを向いて終わります。

*クウォーター・ターンズの8歩目がチェンジ・オヴ・ディレクションの1歩目になっています。前半の4歩からリバース・ピボットに入り、そこからもチェンジ・オヴ・ディレクションに入れます。

 


★スクープと言う面白いフィガーを踊ってみませんか★


♯05 プログレッシヴ・シャッセ ~ スクープ ~ フォワード・ロック・ステップ

 

1~7. クウォーター・ターンズの4歩目からプログレッシブ・シャッセの3歩を踊り、最終歩でロウアします。(SQQSSQQ)

8. 左足をLODに沿って大きくスライドさせます(滑らせます)。(S)

9. 左足トウでライズしながら右足を寄せて来、両方のトウに上がります。(S)

10. 左足トウで逆中央斜めに小さくステップし、女性をアウトサイドにリードします。(Q)

11.右足を左足の横に少し離して閉じます。まだトウに上かっています。(女性は両足揃えます。)(Q)

12 ~ 15. 左足からフォワード・ロック・ステップに入ります。よって、8の終わりで(T)に上がってから15歩目の初めまでは(T)に上がりっぱなしになります。(QQS)

 

《メモ》
*6 ~ 7のシャッセの歩幅は小さめのほうが踊り易くなります。

 


  ★V6はターニング・ロックに似ています★


#06 ナチュラル・ターン ~ V6 ~ フォワード・ロック・ステップ ~ トップ・スピン ~ ティプシー

 

1~3. ナチュラル・ターンの3歩を踊り中央斜めに背面します。(SQQ)

4. 左足、イン・ラインで中央斜めに後退しV6に入ります。(S)

5. 右ショルダー・リードを使って、右足中央斜めに後退。(Q)

6. 左足を右足の前にクロスします(T)。女性は右足後ろに左足をクロスします(T)。(Q)

7. 右ショルダー・リードを使ったまま、右足中央斜めに後退します(TH)。(S)

8. 左足、中央斜めに後退します。女性は男性のアウトサイドに(H)から前進します。(S)

9. 右足、中央斜めに後退し女性とイン・ラインになり、左回転します。(Q)

10. 左足、横少し前に壁斜めに向けてだします。上体は壁に向いています。これでV6の完了。続いてフォワード・ロック・ステップに入ります。(Q)

11~15. 右足を女性のアウトサイドに(H)で出て、フォワード・ロック・ステップに入ります。最終歩は右足、女性のアウトサイドに前進した所です。(SQQSS)

 

   ~ 以下は更に発展させる方法です。まずトップ・スピンに入ります ~

16. 左回転しながら女性をアウトサイドにリードしつつ左足を逆LODに後退します。(Q)

17. 左回転を継続しながら右足を逆壁斜めに後退し、女性とイン・ラインに戻ります。ボールからついてライズして行きます。(Q)

18. 左回転を継続しながら左足を横にステップし、逆中央斜めに面します(TH)。(S)

19. 女性の外側に右足前進しチェックします(H)。右スウェイをかけます。(S)

20. 左足へ体重をもどしながら右回転を始めます。女性は右足で男性のアウトサイドに前進します。(S)

      ~ ティプシーに入ります ~

21. 右回転しLODに向いた所から、右足を横にステップします(B)。(Q)

22.左足を右足に半分寄せます(B)(即ち、左足と右足の中間位置位に)。(&)

23.右足を再び横に小さくステップします(B)。この時、左膝を緩めて右膝に寄せてくるようにします。ポールのインサイド・エッジで床を押さえておきます。(Q)

24~27. 次に左足、斜めに前進し、LODに沿ってフォワード・ロック・ステップに入ります。(QQSS)

 

《メモ》
*5 ~ 10の6歩がV6です。通常ナチュラル・スピン・ターンの6歩を終えた所から入りますが、初めて習うにはここでの方法が入り易いでしょう。

*トップ・スピンをアンダー・ターンして中央に向いても良いです。

*19歩目で右足チェックの時、右スウェイをかけるとティプシーに入り易くなります。

*ティプシーの22、23歩目でスウェイをかけると動き易くなります。右スウェイか左スウェイ、自分にあったスウェイを使いましょう。ティプシーとは「お酒に酔った状態」を言い、ティプル・シャッセとはカウントが違います。

 


★ワルツに出て来たウィングを使ッてみませんか?★


♯07 オープン・インピタス・ターン ~ ウィング ~ テレマーク ~ フィッシュ・テイル

 

1~6. ナチュラル・ターンの前半からオープン・インピタスを踊ります。6歩目はPPになり中央斜めに左足前進です。(SQQSSS)

7~9. 右足PPで前進してウィングに入ります。女性はワルツのウィングと同じ要領で左右左と踊り3歩目は男性の左外側に出ます。ワルツとはカウントが変わります。(SQQ)

10~13. 女性の左外側に左足前進し、クローズド・テレマークを踊ります。4歩目右足を女性のアウトサイドにステップし、壁斜めに面します。(SSSS)

14~19. フィッシュ・テイルの2 ~ 7を壁斜めに踊ります。(QQQQSS)

 

《メモ》
*ここでのフィッシュ・テイルには回転がないことに注意。

 


★スローアウェイ・オーヴァースウェイを研究しよう★


♯08 クイック・オープン・リバース ~ スローアウェイ・オーヴァースウェイ ~ PPエンディング

 

1~4. 中央斜めに左足前進からクイック・オープン・リバースに入ります。4歩日は右足後退しLODに背面します。この足はQカウントで取ります。(SQQQ)

5 左回転しながら左足、つま先を壁斜めに向けて横にステップします。この足はフラットに置きます。(Q)

6 左膝を緩め、ボディーをわずかに左回転しながら、女性をスローアウェイ・オーバースウェイにリードします。即ち、女性は右足の上で左回転しながら左足を後ろにポイントします。この左足はLODの方向に出しますが、体重は右足に残っています。この間、男性の右足は5歩目の位置にあり、体重は左足の上にあります。(S)

7.男性は体重を左から右足の上に移しながら右回転し、壁に面します。この間、女性は右回転しながら男性とスクエアに戻ります。S)

8.右足の上で女性をPPにリードした後、左足を横にステップし、壁斜めに進んで行きます。(S)

9.PPのまま右足(女性は左足)から壁斜めに前進します。(S)

  ~ 続いて女性をスクエアに戻しフォー・クイック・ランの3歩目からにつなげてみましょう ~