流れる動きが目を引く、人気の高い踊りです。正式名称はプロムナード・トゥ・カウンター・プロムナード・ランズ（Promenade to Counter Promenade Runs）。「じゅげむ」程じゃありませんが結構長いです。みんなと踊りながら号令をかけると、舌がもつれる事もありました（笑）。
SL92 Samba 12 プロムナード・ランズ
（Promenade Runs）
■「サークルで上達するボールルーム･ダンス（ラテン編）」
プロムナード・ランズの頁を開きましょう。
【前にくる主なフィガー】
・左へのサンバ・ホイスク ・（女性）右へのボルタ・スポット・ターン ・オープン・ロックス ・ナチュラル・ロール など。
【後に続く主なフィガー】
・ＰＰでのサンバ・ウォークス ・左へのサンバ・ホイスク（この時女性は、右へのサンバ・ホイスク、ボルタ・スポット・ターン、スリー・ステップ・ターンなどができます） ・左へのトラベリング・ボタフォゴスの４歩目からなど
＊オープン・ロックスやナチュラル・ロールから入る場合、男性の１歩目はイン・ラインに前進です。
＊先行フィガーにより男性の１歩目をアウトサイド・パートナーに出ることもあります。
【ここに気をつけましょう】
☘💛ステップの方向：
オープン・ロックスで男性がＬＯＤに面して終わるため、１～３歩目は男性前進、前進、前進となります（参考まで、先行フィガーがナチュラル・ロールで中央から中央斜めで終わった場合、男性の１歩目は右回転をしながら前進し、必要な進行方向を確保します）。
☘💛フットワーク：
男女とも２，５，８歩目は、ダンス教本ではＢＦ（ボール、フラット）になっていますが、この本ではあえて、『ボールで』としてあります。１，４，７歩目はライズの気持ちで出て行き、次のステップでホヴァーの感じを出したいからです。
☘💛ポジションの入れ替わり方：
３，６,９歩目のフットワークはＢＦですが、ボールを強く使い、膝との連動で床に『軟着陸』しましょう。この時、お互いに外に向かってボディの張りを作るのがポイントです（相手を引っ張る事ではありません）。その反動を利用して男女のポジションが入れ替わるようにします。
☘💛終わり方：
幾つかの終わり方が上にリストアップされています。研究してください。このアマルガメーションで女性はスリー・ステップ・ターンをしました。
■参考動画１（YouTubeより）
■参考動画２（”Back to Basic, Samba” VHS / Studio Himawari)
ブライアン・ワトソン＆カレン・ハーディが踊るベーシック・サンバから今回のフィガーを探してみましょう。
ハッピー・ダンシング！