SB76 Quickstep アマルガメーション3

投稿者: | 2020年1月18日

拙書「サークルで上達するボールルーム・ダンス」ではクイックステップを I, II, III と分けてレッスンを進めています。今回はクイックステップ I からアマルガメーション3に進みます。

 

SB76 Quickstep アマルガメーション3

 

 

■「サークルで上達するボールルーム・ダンス」
PDFを開くとアマルガメーション3がフロア上を素敵に流れているのが俯瞰できます。

 

Amal 3 rev

 

流れを把握したらその通りにフロアを歩きましょう。いつものようにフットワークは考えなくてただ歩くだけでOKですが、進行方向に対する体の向きは変えながら歩きます。これも上達する秘訣です。

もっと上達したい人は、ただ歩くのが終わったら、次にフィガー名を声に出し、そのフットワークを声に出しながら1歩1歩ゆっくりステップしましょう。これはすごく上達する秘訣です。

アマルガメーション3で取り上げる新しいフィガーは次の3つです。

•⑨ ナチュラル・スピン・ターン
•⑩ リバース・ピボット
•⑪ ジグザグ~バック・ロック~ランニング・フィニッシュ

 

 

 

■参考動画(How to Dance Series 2 / Quickstep Grade 1 / UFO Production )
アマルガメーション3で勉強するフィガーが出ています。動画の全アマルガメーションは下に記載しています。


(How to Dance Series 2 / Quickstep Grade 1 / UFO Production )

1. Quarter Turn (SQQS)
2. Progressive Chasse to DW (SQQS)
3. Forward Lock Step (SQQS)
4. Natural Spin Turn (SQQSSS)
5. Progressive Chasse to DC (SQQSS)
6. Chasse Reverse Turn (SQQSQQ)
7. Cross Chasse (SQQ)
8. Forward Lock Step (SQQS)
9. 1-3 Natural Turn (SQQ)
10. Tipple Chasse ~ (SQQS)
11. Forward Lock Step DC (QQSS)
12. Zig Zag, Back Lock (SSS QQS) and Running Finish (SQQ)
13. Natural Spin Turn (SQQSSS)
14. Reverse Pivot (S)
15. Double Reverse Spin (SSQQ)
16. 1-3 Chasse Reverse Turn (SQQ)
17. Progressive Chasse to DW (SQQS)
18. Natural Turn (SQQSSS) ~ 最初に戻る

元世界チャンピオンのピーター・エグルトン&ブレンダ・ウィンスレードが踊るこのビデオはとても優れた教材だと思います。

 

ハッピー・ダンシング!